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运动养生

不要只靠节食减肥来健康减肥看看吧这7种食物能否减肥

I.海带蘑菇可以不吃一些海带、木耳、蘑菇、香菇,而且它们本身热能低,有再填充作用,是可以使胃部有饱腹感,可以增加瘦身。二。苹果苹果更具美容瘦身的作用,被称作美容大王,并能能起润肠通便的作用,从而提升减肥的目的。三、冬瓜冬瓜能转变食物中的淀粉...